How to Cook Delicious 🍓 "RED VERRINE" 🍓 à la myrtille

🍓 "RED VERRINE"  🍓    à la myrtille.

You can have 🍓 "RED VERRINE"  🍓    à la myrtille using 10 ingredients and 4 steps. Here is how you cook that.

Ingredients of 🍓 "RED VERRINE"  🍓    à la myrtille

1. It's 50 g of myrtilles (fraiche de préférence).
2. It's 100 g of skyr nature 0%.
3. You need 5 g of graines de chia.
4. You need 20 g of confiture de fraise allégée (faite maison).
5. It's 5 g of flocon d'avoine (bio).
6. It's of Calories ==> 150kcal/verrine.
7. Prepare 12 g of protéines.
8. Prepare 18 g of glucides.
9. It's 3 g of lipides.
10. Prepare 4 g of fibres.

🍓 "RED VERRINE"  🍓    à la myrtille step by step

1. 🌸 Dans un petit bol, commencer par mélanger les graines de chia avec le skyr nature. Laisser les graines de chia s'hydrater pendant une dizaine de minutes..
2. 🌸 Dans une verrine, mettre environ les 3/4 des myrtilles, puis recouvrir du mélange graines de chia-skyr..
3. 🌸 Déposer la confiture de fraise en fine couche, puis les myrtilles restantes..
4. 🌸 Terminer en parsemant les flocons d'avoines au dessus..