Pokebowl saumon recette hawaïenne. Kies voor Lassie voor een heerlijke kindvriendelijke Poké bowl met vlees of vis! Makkelijk te bereiden voor een lekkere Poké bowl maaltijd. Un plat sain, rafraîchissant et coloré..
Tranchez le saumon en petits cubes puis mélangez-le aux graines de sésame et à la sauce soja. Dressez le riz dans les bols et déposez le saumon, les tranches d'avocat, l'oignon nouveau et les radis. Poke bowl à l'hawaïenne Voici une recette différente du Poke Bowl original. You can have Pokebowl saumon recette hawaïenne using 7 ingredients and 3 steps. Here is how you cook that.
Ingredients of Pokebowl saumon recette hawaïenne
- Prepare 2 of filets de saumon epais.
- It's 2 of CàS Sauce soja sucrée.
- You need 2 of CàS Miel.
- Prepare 2 of CàC Sésame ou gomasio.
- You need of Citron.
- You need of Divers légumes radis, carottes, concombre, avocat.
- It's of Boulgour ou riz.
On ajoute du saumon frais avec de la mangue pour une version sucrée-salée. Poke Bowl (saumon à l'hawaïenne) — l.kitchen : une cuisine simple & gourmande. Je tenais à vous partager ceci ! Alors si toi aussi aime le poisson cru comme moi alors Vas-y fais le !
Pokebowl saumon recette hawaïenne instructions
- La veille couper vos filets en morceaux d'un cm de large. Faite une marinade dans un saladier avec les morceaux de saumon, le citron, 2 c à s de miel et de sauce soja. Ajouter 2 c à c de sésame doré ou de gomasio. Laisser mariner au frigo la nuit..
- Le lendemain détailler vos légumes selon vos choix.. En rondelles, en batonnets... Cuire le boulgour puis le laisser refroidir..
- Ajouter de l'huile d'olive dans le boulgour froid et assaisonner de sel et poivre. Dresser votre Poke bowl avec le saumon mariné. C'est prêt.
Moi ce sera dans le semaine avec photos à l'appui ! Ce que j'aime dans cette recette c'est qu'on peut l'adapter et l. Dans un petit bol, mélanger la sauce soja, la sauce piquante, le beurre de cacahuète, l'eau et le gingembre. Couper le saumon en morceaux et le faire mariner dans le bol de marinade. Poke bowl, buddha bowl : les salades que l'on met en bol.