Recipe: Tasty Taboulé libanais au quinoa

Taboulé libanais au quinoa. Découvrez comment réaliser facilement une recette de taboulé libanais au quinoa en suivant les étapes simples de notre préparation. Découvrez notre recette exotique et rafraîchissante de taboulé libanais au quinoa. Une entrée qui régalera toute la famille, à servir avec des falafels par exemple.

Une recette de taboulé libanais pleine de vitamines. Le persil plat, ingrédient principal de cette recette, est bourré de vitamine C. Laissez reposer le taboulé au réfrigérateur en le remuant de temps en temps, le quinoa se ramollira. You can have Taboulé libanais au quinoa using 12 ingredients and 6 steps. Here is how you achieve that.

Ingredients of Taboulé libanais au quinoa

1. You need 130 g of Quinoa.
2. It's 280 g of Concombre.
3. Prepare 3 of Tomates.
4. Prepare 10 of grosses branches de Persil.
5. Prepare 20 of feuilles de Menthe.
6. Prepare 10 of grosses branches de coriandre.
7. Prepare 4 cs of Huile olives.
8. It's 1 of Jus de citron.
9. It's 2 cs of vinaigre de cidre.
10. It's 1/2 of Oignon rouge.
11. You need of Sel,poivre.
12. Prepare 1/2 of grenade (falcutatif).

Fraîcheur et dépaysement sont au menu avec ce taboulé plein de saveurs! Le quinoa remplace merveilleusement bien le boulgour dans cette recette et les herbes aromatiques enchantent les papilles! Servi bien frais, c'est une entrée parfaite en. Taboulé libanais au quinoa. © Amélie Roche.

Taboulé libanais au quinoa step by step

1. Faites cuire le quinoa comme indiqué sur le paquet. Laissez refroidir et réservez..
2. Coupez le concombre, les tomates et l'oignon en cube..
3. Dans un saladier, mélangez le Quinoa et les légumes..
4. Assaisonnez avec le jus de citron, le vinaigre de cidre, l'huile d'olives, le sel et le poivre,.
5. Pour finir, hachez la coriandre, la menthe et le persil,. Mélangez-le tout..
6. Réservez au réfrigérateur 2h minimum avant de déguster..

Connaissez-vous la recette classique taboulé libanais ? Rien à voir avec le taboulé oriental trop riche en huile que vous pouvez trouver dans les rayons de votre supermarché ; cette version de la cuisine Commencez cette recette de taboulé libanais en faisant cuire le quinoa comme indiqué sur le paquet. Une recette de taboulé libanais végane et sans gluten réalisée avec du quinoa rouge. Recette Le vrai taboulé libanais : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation. La recette Le vrai taboulé libanais.